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Le yoga sur chaise (ou fauteuil) : l’activité de l’“union du corps et du mental” - 28/09/24

Doi : 10.1016/j.aidsoi.2024.07.004 
Amélie Delacote  : Enseignante de Hatha Yoga, chercheuse, conseillère principale d’éducation en établissement public local d’enseignement
 Association Yogamélie, 25 bis rue de la Ravinelle, 54000 Nancy, France 

Résumé

Développer la présence à soi, goûter aux émotions par le biais des sensations physiques du corps, stimuler ses capacités et ses sens, pourraient constituer une belle définition du yoga assis. Cette pratique est accessible aux personnes âgées en perte d’autonomie.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Mots clés : activité bien-être, grand âge, respiration, yoga sur chaise


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Vol 38 - N° 260

P. 13-15 - octobre 2024 Retour au numéro
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